Sinisen valon haitallisuus
Sinisen valon haitallisuus
Säteilevätkö lämpimän valkoiset LED-lamput sinistä valoa?
Ei!
Toisin kuin viileän valkoiset LEDit, lämpimät valaisimet on suunniteltu peittämään sininen valo suurella oranssilla ja keltaisella valolla.
Näin saat paljon vähemmän – tai jopa nollaa – sinistä valoa käyttäessäsi LED-valaisinta.
Mitä sininen valo tekee aivoillesi?
Kuten yllä selitettiin:
Sininen valo estää melatoniinin tuotannon; mikä puolestaan johtaa huonoon unen laatuun.
Kun et nuku tarpeeksi, aivotoimintoihin, kuten muistiin ja päätöksentekoprosesseihin, on vaikutusta.
Ja kun tämä tila jatkuu, useita terveysongelmia alkaa usein ilmaantua.
Voiko sininen valo aiheuttaa unihäiriöitä?
TietystiJoo.
Yhteenvetona…
Ja siinä on melkein kaikki mitä sinun tulee tietää LED-valojen turvallisuudesta.
Kaiken tämän mielessä paras vastaus kysymykseen "Onko LED-valo turvallinen?" olisi:
Kyllä, se on erittäin turvallista.
Ja tämä johtuu siitä, että LEDien ainoa haittapuoli on, että jotkut niistä säteilevät sinistä valoa.
Mutta,Sinun tulee myös ottaa huomioon se tosiasia, että altistut siniselle valolle muista lähteistä, mukaan lukien auringonvalo, älypuhelimesi puhelimet/tabletit, tietokoneet, televisiot ja paljon muuta.
Siksi LEDien valotus on vain murto-osa päivän kokonaisaltistumisesta siniselle valolle.
kuitenkin,Vain siksi, että se on pieni altistuminen, se ei tarkoita, että se ei vaikuta terveytesi tavalla tai kahdella tavalla.
Ainoa tapa olla täysin turvallinen on rajoittaa LED-valon siniselle valolle altistumista seuraavilla tavoilla:
l Vietä lyhyt aika LED-valon alla yöllä.
l Käytä lämpimän valkoisia LED-valaisimia, kun joudut valvomaan myöhään.
l Sinisen valon suodattimien käyttäminen digitaalisissa laitteissasi.
l Pidä aina tauko, kun alat kokea silmien rasitusta, päänsärkyä tai väsymystä.
Näin tehdessäsi voit nauttia kaikista LED-valaisimien käytön eduista terveydestäsi tinkimättä.
